LO QUE NO SE DEBE COMER
La parte más importante que debemos cuidar, por pura lógica, es la más grande de nuestro cuerpo, y esa es la piel interna de nuestros intestinos. Esta tiene de 6 a 8 metros cuadrados de superficie. Somos lo que comemos.
Hay ciertas cosas que NO se deben de comer por los problemas de salud que causan. Algunas de ellas son:
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CERDO/tocino y cualquier cosa que lo contenga El cerdo es la carne más difícil de digerir y se debe de evitar su consumo. Grupos humanos completo prohíben comer cerdo a través de su religión para la protección de sus seguidores, como los musulmanes , los hindúes y los judíos, con una población total de 3,100 millones de personas.
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MARISCOS Los mariscos son los más tóxicos para comer. Viven en el suelo de las costas marinas donde se alimentan de los detritos/basura/desperdicios que los desagües de las ciudades tiran al mar.
Lo único que debe de comerse del agua son: filete (carne solamente, no piel, cabeza, cola o menudencia) de pescados de carne blanca, roja o naranja; como salmón o trucha (no carne gris o negra) y algas/yuyos/kelp/seaweed. Los pescados deben de ser de mar abierto. Los de granja siempre tienen químicos y antibiótico.
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EMBUTIDOS/enrollados en tripas Cómo hot dogs, morcilla, salame, pepperoni etc.Todos estos productos son fabricados a partir de desechos de las carnes; grasa, pellejo, cartílago pulverizados y fuertemente saborizados y odorizados, para encubrir su mal sabor y olor. La pimienta, el chile o ají, ajo, cebolla y laurel son los productos más usados con este fin. Las personas que gustan de estos productos les hiede/huele mal la piel de todo el cuerpo y claro que no es saludable comer estos productos.
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FRITURAS Las frituras son comidas sumergidas en aceite caliente para cocinarlas. Los aceites se saturan produciendo colesteroles y otras toxinas cuando se calientan. Los aceites hay que comerlos crudos.
Aceites como el de oliva y de coco resisten 180 grados Fahrenheit antes que esto suceda. Esto es del número 0 al 1 en el dial/botón de su cocina. Cocinar a esta temperatura, toma más tiempo, pero las grasas no se saturan/malogran, los nutrientes se conservan y la comida queda más sabrosa y nutritiva.
El comer grasa saturadas, es el mayor responsable del sobrepeso y enfermedades en el mundo después del consumo de cristales de azúcar de caña.
El usar aceite un chorrito de aceite de oliva crudo encima de las ensaladas u otras comidas, es muy saludable y ayuda a las funciones de lubricación articular, digestivas, etc. Usar aceite crudo; entre los cuales el de Oliva Virgen es el más sabroso y aconsejable. El de aguacate/avocado/palta también es muy bueno. El de coco también es aceptable.
Los aceites que no se deben usar nunca son el Canola (es inflamante) y el de Algodón (produce hasta ceguera).
La Pizza es una fritura y solo es digerible hasta los 12 años de edad.
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CHOCOLATE/cocoa y cualquier cosa que lo contenga La semilla del cacao es calentada hasta derretirla para fabricar el chocolate base y después este es recalentado para la manufactura de los diferentes chocolates comerciales. Esto satura las grasas y produce toxinas. Aparte de contener cafeína y azúcar de caña agregada.
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CAFE/Bebidas con cafeína La cafeína es un fuerte estimulante nervioso que afecta negativamente todo nuestro cuerpo. Especialmente el sistema nervioso, adrenal y el hígado. Debilita todos los órganos internos de nuestro cuerpo. También por tener grasas calentadas tiene colesteroles y otras toxinas. Para ayudarse a dejar el café, puede remplazarlo con diferentes bebidas parecidas, el café de cebada es aceptable.
Si desea un energetizante natural, el Ginseng Americano/ American Ginseng es excelente. Está lleno de bioflavonoides y taninos, que nos fortalecen y son nutrientes y no toxinas. El Shilajit es otro producto natural lleno de nutrientes minerales, muy bueno para recuperar energía.
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SODAS/Gaseosas/Aguas Gasificadas El gas en estas bebidas ingresa a áreas donde produce problemas de cólico/dolores estomacales agudos. También malogra el ph/la acidez natural del cuerpo, que debe mantenerse alcalino para estar saludable. El gas participa en la formación de piedras en lo riñones, páncreas y vesícula.
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ALCOHOL o bebidas alcoholizadas El gran problema del alcohol es que es legal y está socialmente aceptado. Solamente el azúcar es más peligrosa por su mayor aceptación social. Esto hace creer que no afecta a la salud. El alcohol es una de las drogas más adictivas, potentes y dañinas y está considerado a la altura de la heroína.
Debilita el cuerpo a todo nivel y lo insensibiliza tanto que impide definir que es lo que está sucediéndole al consumidor. Asimismo cuando pasa su efecto, dobla la sensibilidad a los dolores, igual que el café.
Si su preferencia es la cerveza, existen varias marcas de cerveza con cero alcohol. Las tiendas Wholefoods tiene 6 diferentes, entre ellas Beck y Heineken.
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AZUCAR de caña en cristales, caramelos o dulces que la contengan.
El azúcar es el más popular veneno de la humanidad. Su aceptación general la hace más peligrosa. Hasta los padres se la dan a sus hijos sin entender la gravedad de sus actos. Produce la mayor cantidad de enfermedades. Desde crecimiento excesivo de gusanos y hongos en nuestro cuerpo, diabetes, diarrea, empacho, malnutrición, caries dentales, amigdalitis, y hasta cáncer y muchas otras condiciones de salud.
Los remplazos naturales son muchos: Si es que se está buscando algo dulce, fruta es lo mejor para niños y adultos. Si necesita un edulcorante/dulce para una infusión o té de hierbas o jugo/licuado de frutas, la miel de abeja es ideal. También puede usarse miel de maple, miel de agave o de dátiles. Agregarse pasas, jugo de manzana o plátanos/bananas son otras alternativas saludables.También la estevia/stevia que es un edulcorante natural sin calorías es un buen remplazo, especialmente para los que tienen sobrepeso.
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EL CHILE/Ají o picante Todos los chiles o ajíes son irritantes, y conducen a retrasar la curación de todas las heridas y condiciones de salud, porque producen inflamación especialmente concentrada en la parte más débil o delicada del cuerpo. El jengibre es un excelente remplazo, es picante pero es desinflamante. La cebolla es otro remplazo también desinflamante. El ajo, también, y es antibiótico natural.
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El primer paso para una infección es una inflamación/irritación. No hay infección sin inflamación. Es decir, al comer chile se está preparando la piel interna del cuerpo, debilitándola para que la infección pueda desarrollar.
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LAS LATAS Las comidas enlatadas, se crearon como raciones de comida para poder sobrevivir durante la guerra.
Los alimentos enlatados han perdido su contenido nutricional, tienen residuos metálicos y químicos que se usan en la impermeabilización interna de la lata. Por eso no son aceptables. No estamos en guerra.
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Aparte de esta lista, existen muchos aditivos que se usan en las comidas envasadas que causan muchos problemas de salud. Los más usados son: Glutamato Monosódico (GMS) / Monosodium Glutamate / Ajinomoto, MSG ó E621, Rojo 40/Red 40, Aspartame ó E951, más conocido como Nutrasweet y Equal, comúnmente se les encuentra bajo etiquetas de contenido de dieta o sin azúcar/diet ó sugar free. Son altamente insanos.
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Cuidarse está todo en sus manos.
Lea los ingredientes antes de comprar.
Absténgase de comprar comidas con químicos.
Siempre prefiera productos orgánicos.
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Siempre use su inteligencia para decidir.
La capacidad de nuestro paladar se limita a saborear.
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Andrés (818) 371-4666
Huesero Sobador Terapeuta Holístico Naturista
"Haga de su comida su medicina"
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Area de Los Angeles
Valle de San Fernando
Chatsworth, California https://www.facebook.com/
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