LO QUE NO SE DEBE COMER
La parte más importante que debemos cuidar, por pura lógica, es la más grande de nuestro cuerpo, y esa es la piel interna de nuestros intestinos. Esta tiene de 6 a 8 metros cuadrados de superficie. Somos lo que comemos.
Hay ciertas cosas que NO se deben de comer por los problemas de salud que causan. Algunas de ellas son:
CERDO/tocino y cualquier cosa que lo contenga El cerdo es la carne más difícil de digerir y se debe de evitar su consumo. Grupos humanos completo prohíben comer cerdo a través de su religión para la protección de sus seguidores, como los musulmanes , los hindúes y los judíos, con una población total de 3,100 millones de personas.
MARISCOS Los mariscos son los más tóxicos para comer. Viven en el suelo de las costas marinas donde se alimentan de los detritos/basura/desperdicios que los desagües de las ciudades tiran al mar.
Lo único que debe de comerse del agua son: filete (carne solamente, no piel, cabeza, cola o menudencia) de pescados de carne blanca, roja o naranja; como salmón o trucha (no carne gris o negra) y algas/yuyos/kelp/seaweed. Los pescados deben de ser de mar abierto. Los de granja siempre tienen químicos y antibiótico.
EMBUTIDOS/enrollados en tripas Cómo hot dogs, morcilla, salame, pepperoni etc.Todos estos productos son fabricados a partir de desechos de las carnes; grasa, pellejo, cartílago pulverizados y fuertemente saborizados y odorizados, para encubrir su mal sabor y olor. La pimienta, el chile o ají, ajo, cebolla y laurel son los productos más usados con este fin. Las personas que gustan de estos productos les hiede/huele mal la piel de todo el cuerpo y claro que no es saludable comer estos productos.
FRITURAS Las frituras son comidas sumergidas en aceite caliente para cocinarlas. Los aceites se saturan produciendo colesteroles y otras toxinas cuando se calientan. Los aceites hay que comerlos crudos.
Aceites como el de oliva y de coco resisten 180 grados Fahrenheit antes que esto suceda. Esto es del número 0 al 1 en el dial/botón de su cocina. Cocinar a esta temperatura, toma más tiempo, pero las grasas no se saturan/malogran, los nutrientes se conservan y la comida queda más sabrosa y nutritiva.
El comer grasa saturadas, es el mayor responsable del sobrepeso y enfermedades en el mundo después del consumo de cristales de azúcar de caña.
El usar aceite un chorrito de aceite de oliva crudo encima de las ensaladas u otras comidas, es muy saludable y ayuda a las funciones de lubricación articular, digestivas, etc. Usar aceite crudo; entre los cuales el de Oliva Virgen es el más sabroso y aconsejable. El de aguacate/avocado/palta también es muy bueno. El de coco también es aceptable.
Los aceites que no se deben usar nunca son el Canola (es inflamante) y el de Algodón (produce hasta ceguera).
La Pizza es una fritura y solo es digerible hasta los 12 años de edad.
CHOCOLATE/cocoa y cualquier cosa que lo contenga La semilla del cacao es calentada hasta derretirla para fabricar el chocolate base y después este es recalentado para la manufactura de los diferentes chocolates comerciales. Esto satura las grasas y produce toxinas. Aparte de contener cafeína y azúcar de caña agregada.
CAFE/Bebidas con cafeína La cafeína es un fuerte estimulante nervioso que afecta negativamente todo nuestro cuerpo. Especialmente el sistema nervioso, adrenal y el hígado. Debilita todos los órganos internos de nuestro cuerpo. También por tener grasas calentadas tiene colesteroles y otras toxinas. Para ayudarse a dejar el café, puede remplazarlo con diferentes bebidas parecidas, el café de cebada es aceptable.
Si desea un energetizante natural, el Ginseng Americano/ American Ginseng es excelente. Está lleno de bioflavonoides y taninos, que nos fortalecen y son nutrientes y no toxinas. El Shilajit es otro producto natural lleno de nutrientes minerales, muy bueno para recuperar energía.
SODAS/Gaseosas/Aguas Gasificadas El gas en estas bebidas ingresa a áreas donde produce problemas de cólico/dolores estomacales agudos. También malogra el ph/la acidez natural del cuerpo, que debe mantenerse alcalino para estar saludable. El gas participa en la formación de piedras en lo riñones, páncreas y vesícula.
ALCOHOL o bebidas alcoholizadas El gran problema del alcohol es que es legal y está socialmente aceptado. Solamente el azúcar es más peligrosa por su mayor aceptación social. Esto hace creer que no afecta a la salud. El alcohol es una de las drogas más adictivas, potentes y dañinas y está considerado a la altura de la heroína.
Debilita el cuerpo a todo nivel y lo insensibiliza tanto que impide definir que es lo que está sucediéndole al consumidor. Asimismo cuando pasa su efecto, dobla la sensibilidad a los dolores, igual que el café.
Si su preferencia es la cerveza, existen varias marcas de cerveza con cero alcohol. Las tiendas Wholefoods tiene 6 diferentes, entre ellas Beck y Heineken.
AZUCAR de caña en cristales, caramelos o dulces que la contengan.
El azúcar es el más popular veneno de la humanidad. Su aceptación general la hace más peligrosa. Hasta los padres se la dan a sus hijos sin entender la gravedad de sus actos. Produce la mayor cantidad de enfermedades. Desde crecimiento excesivo de gusanos y hongos en nuestro cuerpo, diabetes, diarrea, empacho, malnutrición, caries dentales, amigdalitis, y hasta cáncer y muchas otras condiciones de salud.
Los remplazos naturales son muchos: Si es que se está buscando algo dulce, fruta es lo mejor para niños y adultos. Si necesita un edulcorante/dulce para una infusión o té de hierbas o jugo/licuado de frutas, la miel de abeja es ideal. También puede usarse miel de maple, miel de agave o de dátiles. Agregarse pasas, jugo de manzana o plátanos/bananas son otras alternativas saludables.También la estevia/stevia que es un edulcorante natural sin calorías es un buen remplazo, especialmente para los que tienen sobrepeso.
EL CHILE/Ají o picante Todos los chiles o ajíes son irritantes, y conducen a retrasar la curación de todas las heridas y condiciones de salud, porque producen inflamación especialmente concentrada en la parte más débil o delicada del cuerpo. El jengibre es un excelente remplazo, es picante pero es desinflamante. La cebolla es otro remplazo también desinflamante. El ajo, también, y es antibiótico natural.
El primer paso para una infección es una inflamación/irritación. No hay infección sin inflamación. Es decir, al comer chile se está preparando la piel interna del cuerpo, debilitándola para que la infección pueda desarrollar.
LAS LATAS Las comidas enlatadas, se crearon como raciones de comida para poder sobrevivir durante la guerra.
Los alimentos enlatados han perdido su contenido nutricional, tienen residuos metálicos y químicos que se usan en la impermeabilización interna de la lata. Por eso no son aceptables. No estamos en guerra.
Aparte de esta lista, existen muchos aditivos que se usan en las comidas envasadas que causan muchos problemas de salud. Los más usados son: Glutamato Monosódico (GMS) / Monosodium Glutamate / Ajinomoto, MSG ó E621, Rojo 40/Red 40, Aspartame ó E951, más conocido como Nutrasweet y Equal, comúnmente se les encuentra bajo etiquetas de contenido de dieta o sin azúcar/diet ó sugar free. Son altamente insanos.
Cuidarse está todo en sus manos.
Lea los ingredientes antes de comprar.
Absténgase de comprar comidas con químicos.
Siempre prefiera productos orgánicos.
Siempre use su inteligencia para decidir.
La capacidad de nuestro paladar se limita a saborear.
Andrés (818) 371-4666
Huesero Sobador Terapeuta Holístico Naturista
"Haga de su comida su medicina"
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